Le 45 Boxing fait évoluer ses horaires et renforce ses entraînements
Le 45 Boxing entre dans une nouvelle phase de développement avec une réorganisation complète de ses horaires d’entraînement.
Cette évolution répond à deux réalités : une forte croissance du club et une demande de plus en plus variée de la part des membres, du débutant au pratiquant confirmé.
L’objectif est simple : proposer des cours plus structurés, mieux adaptés aux niveaux, et améliorer la qualité globale de l’encadrement.
Pourquoi ces changements ?
Avec l’augmentation constante du nombre de pratiquants, le club est aujourd’hui confronté à deux enjeux majeurs :
- mieux organiser les groupes pour garantir la qualité des séances
- libérer du temps pour les déplacements en compétition et les demandes extérieures
Cette réorganisation permet donc de renforcer la semaine d’entraînement tout en supprimant les cours du samedi.
Nouvelle organisation des cours
À partir d’avril, le planning du 45 Boxing évolue comme suit :
Cours Collectifs
- Lundi / Mercredi / Vendredi de 18h30 à 20h15
Cours Kids
- Lundi / Mercredi de 17h30 à 18h30
- Début : 20 avril
Un cours adapté aux enfants, avec un travail sur la coordination, la discipline et les bases de la boxe dans un cadre dynamique et encadré.
Girls Only – Nouveau cours 100% femmes
- Mardi de 18h15 à 19h15
- Début : 21 avril
Un cours exclusivement réservé aux femmes, encadré par Hélène Thilion, combattante expérimentée avec plus de 20 combats au niveau international.
Ce cours propose un environnement sécurisé, sans jugement, combinant :
- cardio
- technique de boxe
- renforcement de la confiance en soi
Cours Débutant
- Jeudi de 18h30 à 20h
- Début : 30 avril
Un cours accessible à tous les niveaux, conçu pour apprendre les bases de la boxe étape par étape.
L’objectif est de construire des fondations solides avant d’intégrer les cours collectifs du club.
Fin des cours du samedi
Dans le cadre de cette réorganisation, les entraînements du samedi sont supprimés.
Cette décision permet de recentrer l’activité sur la semaine et d’améliorer la qualité des séances, tout en répondant à la croissance du club.
Une nouvelle étape pour le club
Le 45 Boxing continue de grandir et d’évoluer avec une vision claire : offrir un encadrement de qualité, structuré et adapté à tous les profils.
Ce changement marque une étape importante dans le développement du club, avec une volonté forte : progresser sans perdre en qualité.
Cette nouvelle organisation permet de mieux accompagner chaque pratiquant, du débutant au compétiteur, tout en renforçant l’identité du club.
Le 45 Boxing reste fidèle à ses valeurs : discipline, progression et esprit de famille.